Moja 10 już głodówka oczyszczająca
Człowiek żyje z jednej czwartej swego pożywienia, z pozostałych trzech czwartych żyją lekarze - wiedziano o tym już przed wiekami w kraju faraonów.
Pierwsza gÅ‚odówke w moim życiu przeprowadziÅ‚am w 2002 roku w wieku 54 lat. Wczesniej wykluczyÅ‚am mieso i wyroby miÄ™sne oraz nabiaÅ‚. ZaplanowaÅ‚am na 24 godziny, niestety po 20 godzinach mój gÅ‚ód byl tak silny , ze nie wytrzymaÅ‚am i otworzyÅ‚am lodówkÄ™ by znaleźć coÅ› do zjedzenia.
Nastepna gÅ‚odówkÄ™ zaplanowaÅ‚am na weekend czyli dwa dni bez jedzenia i do niej juz przygotowaÅ‚am sie lepiej oczyszczajÄ…c kuchnie ze wszelkiego jedzenia. Wtedy gÅ‚ód juz nie pochodzil z żoladka lecz z umyslu. Myslalam, ze zwariuje, przez caly czas w myslach bylo jedzenie z okresu mego dziecinstwa czyli co dobrego przygotowywala mamusia do jedzenia, o dziwo nawet sucharki zamoczone w rumianku. Czulam ten smak, zapach i tym sie delektowalam w czasie tej 2 dniowej glodowki.
I tak systematycznie co roku na wiosne robie sobie glodowki oczyszczajace oraz podwyzszam ilosc dni bez jedzenia.
Wlasnie 3 tygodnie temu zakonczylam 18 dniowa glodowke, oczyszczajac przy tym watrobe.I tym doswiadczeniem chce sie podzielic, bo wlasnie ta glodowka pomogla mi zrozumiec wiele rzeczy i mentalnie zdecydowac sie na zycie Swiatlem.
Na poczatku marca rozpoczelam przygotowania do glodowki, ktora zwykle zaczynalam pod koniec marca.Przygotowanie do glodowki polega na tym, ze calkowicie przechodze na surowe odzywianie czyli owoce, salatki oraz soki.
Glodowke musialam przelozyc na pozniejszy termin z tego powodu, ze mialam w sypialni wymiane podlogi i malowanie.
Zaraz po tym remoncie rozpoczelam pic wode z cytryna. Mialam wystarczajaco duzo sily by porzadkowac mieszkanie po remoncie i wyjatkowo wiecej energii i aktywnosci jak w latach poprzednich.
Po 6 dniach picia wody z cytryna i robienia sobie lewatyw postanowilam oczyscic watrobe.
Przygotowalam 1 szklanke oliwy z oliwek i 1 szklanke swiezo wycisnietego soku z 2 cytryn oraz 2 grejfrutow.O godzinie 7 wieczorem rozpoczelam powoli pic oliwe i sok i do godziny 9.00 wieczorem zakonczylam picie i ulozylam sie do spania z mysla, ze rano zrobie sobie lewatywe. Obudzilam sie o 2.00 w nocy i nastapilo samooczyszczenie.
Pelna muszla klozetowa smierdzacych zielonych kamieni wprost niedoopisania.....
WOW, co czlowiek nosi w swoim wnetrzu nie ma pojecia… tez nie mialam pojecia…
Bardzo zmeczona po tej operacji bez skalpera polozylam sie z powrotem do lozka, ale nie na dlugo, bo o 3.30 znow musialam korzystac z lazienki i znow pelna muszla jakichs brudow wyszla ze mnie.Rano kiedy wstalam zrobilam sobie lewatywe i dobrze oczyscilam swoje jelita bo sporo brudow jeszcze bylo.
Po tym oczyszczeniu watroby juz mi sie nie chcialo nawet pic, tylko odpoczywalam i wychodzilam na spacery. Przez 4 dni nic w ustach nie mialam, a w 5 dniu wypilam pare lykow wody mineralnej gazowanej, bo tylko mialam ochote na taka wode I tak do 10 tego dnia pilam troszke wody (okolo pol szklanki na caly dzien).
Nastepnie przeszlam na wode z cytryna przez dwa dni I zakonczylam moja glodowke wracajac na soki warzywne I owoce.Tak, ze w sumie 8 dni bylam na wodzie z cytryna,
6 dni troszeczke wody i 4 dni czysta glodowka.
Po zakonczeniu glodowki przez ponad tydzien jadlam juz surowe jedzenie i postanowilam zrobic drugie oczyszczenie watroby. Wypilam oliwe z oliwek i sok z cytryn i grejfrutow i polozylam sie spac, i dokladnie tak samo jak poprzednim razem obudzilam sie o 2 w nocy i o 3.30 i nastapilo oczyszczenie.Byly znow pelne muszle brudow.
Rano zrobilam sobie lewatywe i bylam szczesliwa i lekka po tych oczyszczeniach i powoli w nastepnych dniach zabralam sie do ugotowania kaszy gryczanej, a nastepnie zupki warzywnej i stwierdzilam, ze gotowana zywnosc juz mi nie podchodzi i powinnam z niej zrezygnowac calkowicie.
Choc do tej pory(przez ostatnie 8 lat) odzywialam sie 75 % zywnosciÄ… surowÄ…, to teraz czuje , aby przejsc glownie na owoce i soki, a po calkowitym oczyszczeniu watroby byc moze bedzie mi dane odzywiac sie Swiatlem.
Pozdrawiam wiosennie!
Zofia Gil
Moja 10 już głodówka oczyszczająca
Napisane przez Markra, 17 sierpieñ 2010
to niesamowite sie tak oczyszczac, bo najwiecej chorob mamy wlasnie z tego co nam zalega w jelitach, itd.
chetnie bym sobie tez zrobila takie oczyszczanie, ale moj system psychiczny nie jest gotowy, opiekujac sie malym dzieckiem...
odzywianie Swiatlem jest rewelacyjne, bo nie ma sie tych poblemow co inni, oszczednosc, wiecej czasu...
Chetnie sprobuje zrobic sobie choc 3 dniowa glodowke, bo oczyszczanie jest tez wtedy psychiczne...
Masz pomysly dla nerwusa z miasta?
bzdura
Napisane przez aga, 16 pa¼dziernik 2010
Moim zdaniem tego typu zabiegi mogą jedynie zaszkodzić. Czy pomyślała Pani o drogach moczowych i nerkach, przy tak ograniczonym spożyciu wody, można im poważnie zaszkodzić. Poza tym , codzienne lewatywy wypłukują naturalną florę bakteryjna jelit, a to po części ona jest odpowiedzialna za nasze zdrowie. Można tak wymieniać bez końca.... a jedyna zaletą jest lepsze(czy na pewno)samopoczucie i oczyszczenie jelita z zalegających treści pokarmowych. Z całym szacunkiem ale można to uzyskać w sposób mniej zagrażający zdrowi i życiu.
A ja też spróbuję
Napisane przez Bodzienka ;), 18 pa¼dziernik 2010
Myśl o głodówce oczyszczającej jest ze mną stale od kilku tygodni. Ponad rok temu przeprowadzałam tygodniową głodówkę i efekty okazały się bardzo owocne. Wielokrotnie oczyszczałam też różne organy opierając się na wskazówkach M. Tombaka i korzystając z suplementów firmy Calivita. Zawsze byłam zadowolona z efektów. Przychodzi mi to dość łatwo, zapewne przyczynia się ku temu dieta bezmięsna, którą stosuję od 7 lat.
Artykuł ten czytam już kolejny raz, budzi we mnie spokój i pewność, że warto ponownie zdecydować się na głodówkę. Spróbuję w podobny sposób. A o florę bakteryjną jelit jestem spokojna, moje jelita już dawno nie pamiętają "naturalnej", bo to co jemy, pijemy, wąchamy, czym się leczymy itp. zniszczyło ją dawno. I teraz mam wrażenie, że posiadamy jakąś nieudolną protezę owej flory. Dziękuję Pani Zofio! ;)
flora bakteryjna
Napisane przez bebilo333, 22 pa¼dziernik 2010
flora bakteryjna musi wystepowac w jelitach bo ma ona wiele zadan do wykonania. jesli jej nie ma albo jest ona patologiczna flora to my chorujemy mniej lub bardziej powaznie! a jesli ona nie wywoluje chorobe ukladu pokarmowego np. biegunke to jest ona naturalna lub do niej zblizona. uwazam ze takie glodowki sa zbyt drastyczny ale jak pani dobrze je znosi to szczesciara z pani kobieta!osobiscie nie wierze w oczyszczeniu organizmu! nie slyszalem aby ci ktorze oczyszczaja sie zyli dluzej od tych ktorze nie oczyszczaja sie! chyba ze pan Tombak dozyje do 120 lat to wtedy bede sie zastanawial nad tym. Zbyt czesto slysze i czytam o oczyszczeniu organizmu ale tak naprawde nic konkretnego i logicznego jeszcze nie czytalem na ten temat do tej pory! prosze mi podsuwac jakis materialy interesujacy i profesjonalny a nie amatorskie na ten temat i bede bardziej wdzieczny!
specjaliści
Napisane przez miko, 28 marzec 2011
Czytam różne artykuły na tematy zdrowego odżywiania i głodówek i największymi malkontentami są ci którzy nigdy nie spróbowali, pewnie chcą usprawiedliwić swoje nicnierobienie krytyką innych.
"prosze mi podsuwac jakis materialy interesujacy i profesjonalny a nie amatorskie na ten temat i bede bardziej wdzieczny! "
Co spełni wymogi profesjonalnego a nie amatorskiego tematu, rozumiem że jest pan specjalistą w dziedzinie żywienia ew. medycyny lub pokrewnym. Wspomniany wyżej M. Tombak kilka tytułów naukowych posiada Rozumiem że dla pana to za mała).
Co do wypłukania naturalnej flory bakteryjnej. Czy kto odżywiający się przemysłową żywnością, fastfoodami i przy byle chorobie łyka antybiotyki ma naturalną florę bakteryjną. Tak to ona jest odpowiedzialna za nasze zdrowie, ale tylko naturalna (prawidłowa) flora bakteryjna a nie zmodyfikowane przez przemysł. Po oczyszczenie jelita grubego (np. lewatywa ale nie tylko) możemy spróbować przywrócić równowagę w przewodzie pokarmowym. Wszystkie kefiry, jogurty mają tylko 1, 2 szczepy bakterii, naturalne mleko zsiadłe nawet kilka tysięcy, każdy odpowiedzialny za rozkład innej grupy pokarmowej.
Nie krytykujcie tylko dlatego żeby usprawiedliwić swoje wygodnictwo!!!
WAŻNE PYTANIE
Napisane przez rose, 16 maj 2011
Mam pytanie do Pani Zofii. Czy zamiast oliwy z oliwek można użyć oleju rzepakowego?
moja głodówka
Napisane przez zbyszeko777, 11 maj 2012
Dziś jest mój drugi dzień.Jest to moja kolejna (7 ,8 ? sam nie pamiętam )głodówka.
W tamtym roku nie robiłem.Teraz myślę , żeby była naprawdę długa.Najdłuższą robiłem przez 24 dni.Wtedy nie byłem jeszcze sam i wspólne przebywanie z ludźmi normalnie żyjącymi , jest naprawdę ciężkie.
Teraz chwilowo nie pracuję , i mieszkam sam , więc jest łatwiej. Nie robiłem nigdy oczyszczania wątroby , ale mam szwagierkę która to zrobiła . Przedtem nic nie mogóa jeść , ciągle bóle i problemy , a jak ją widziałem później na imprezie , to i wypiła i mięso , wszystko , jak nastolatka.
Człowiek żyje z jednej czwartej swego pożywienia, z pozostałych trzech czwartych żyją lekarze - wiedziano o tym już przed wiekami w kraju faraonów.