Integracja oddechem według metody Colina P.Sisson
Każdy z nas posiada gdzieś w środku wiedzę jak stworzyć życie jakiego chce - Sisson.
Colin Sisson - to pochodzący z Nowej Zelandii psycholog, filozof, terapeuta, doradca, konsultant do spraw zdrowia, były żołnierz (weteran wojny w Wietnamie). Sisson jest przede wszystkim światowej sławy pisarzem, nauczycielem i trenerem rozwoju osobistego. Jest autorem dziewięciu bestsellerów inspirujących do wewnętrznego przebudzenia. W ramach założonej przez siebie szkoły Inner Adventure Programmes od kilkunastu lat podróżuje po świecie ze swoimi praktycznymi warsztatami (m.in.: Australia, USA, Wielka Brytania, Skandynawia, Rosja i Polska).Warsztaty i treningi Colina w Polsce odbędą się już w czerwcu w 2017 pełen grafik
Jako wybitny praktyk, nauczyciel świadomego życia z wieloletnim doświadczeniem inspiruje ludzi do poszerzania swej świadomości i realizowania swego pełnego potencjału. Jego głównym przesłaniem jest inspirowanie do wewnętrznego przebudzenia poprzez bycie obecnym w sobie, z tym co się dzieje w nas i na zewnątrz nas. Gdy odkrywamy moment teraźniejszy nie tylko jako teorię, ale gdy naprawdę doświadczamy bycia Tu i Teraz prowadzi nas to bezpośrednio do miłości, radości i wolności."
SAMOŚWIADOMOŚĆ to "poznawanie siebie sercem", a to zupełnie co innego niż zdobywanie wiedzy o sobie. To ostatnie jest po prostu intelektualnym zrozumieniem. Tylko wtedy, kiedy zaczniemy się oduczać tego, czego nauczyliśmy się o sobie, i praktykować prawdziwą samoświadomość – świadomość serca – doświadczymy kim naprawdę jesteśmy.
Podczas pracy z oddechem wyzwalamy się z dawnych programów i uwarunkowań, blokad emocjonalnych, uwalniamy się od bolesnych wspomnień i obaw o przyszłość. Uczymy się uznawać doskonałość swej rzeczywistości Tu i Teraz, bez ograniczeń akceptować siebie i innych ludzi oraz brać odpowiedzialność za własne życie - bo tylko wtedy, gdy świadomie w nim uczestniczymy możemy być spełnieni i szczęśliwi.
Nawiąż pełny kontakt ze swoim ciałem i emocjami poprzez oddech. Pozwól sobie na swoje uczucia i uszanuj je bez osądzania.
Poniższe wykłady i zarazem ćwiczenia między innymi przedstawiają drogę do własnej Samoświadomości.
Opracował Józef Łącki